乐心健康手环app

乐心健康app官方正式版以其全面的健康数据采集、科学的行为管理和丰富的健康服务，帮助用户了解和提升自己的健康状态，享受更健康的生活。

乐心健康手环app简介

乐心健康是一款通过连接智能手环/手表、智能血压计/血糖仪、健康体脂称等智能可穿戴设备，采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据的应用。它帮助用户了解自己的健康状态，并通过科学的行为管理不断提升身体健康状态，保持健康，享受生活。

乐心健康怎么改微信步数

1.在本站下载乐心健康App，打开软件并选择手机号登录。

2.登录之后，点击我的->设置->账号与安全->设置密码（修改密码），设置你自己记得住的密码。

3.回到App首页，点击我的->数据共享，绑定你想同步数据的账号。

4.打开软件，使用乐心账号密码登录，同时输入要刷取的步数，点击确定即可开刷！

注意事项

（微信没有刷上就取消共享取消公众号关注重新绑定）

（支付宝没有刷上就解绑重新绑定）

（QQ排行榜同步也是一样重新解绑）

乐心健康一天只能接三次验证码

注意次数上限了就不能接受验证码了

常见问题

问：为什么我提交了微信却显示0步？

答：没有关联成功、或者微信运动被封。

问：用修改步数会封号吗？

答：不会 如果刷的步数过多会封微信运动 等7天后解封就好了

问：为什么我支付宝同步成功了，微信却是0步？

答：微信没有关联成功、或者微信运动被封。

问：为什么我接不到乐心验证码？

答：代{过}{滤}理问题。多刷新几次网站获取一下。

问：微信运动被封了怎么办？

答：解绑微信，关闭微信运动，等7天自动解封。

问：为什么QQ不同步步数？

答：QQ有延迟，过一会再看不行的话多提交几次。

PS：QQ运动可能会存在不能及时同步的情况

服务定位

乐心健康独创五大生活处方，提供城市白领家庭全年龄段的健康规划服务：

1. 有氧运动管理

2. 健康饮食调节

3. 合理睡眠规划

4. 日常心理调节

5. 营养药物干预

特色亮点

1. 健康服务多样化

- 智能数据采集与大数据分析，提供多种健康生活方案，如减脂课程和体检指导。

2. 同步平台全面

- 运动健康数据可同步至微信、QQ、支付宝等主流社交和支付平台，方便管理和分享。

3. 健康理论深厚

- 独家授权的有氧训练，与Cooper有氧大健康联动，提供专业的健康管理支持。

4. 数据采集全面

- 支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等多项健康数据。

功能详解

有氧运动管理

1. 有氧运动能力评估

- 被誉为第五生命体征的有氧运动能力（美国心脏协会AHA 2016年），研究显示每增加1MET生存率提高10-30%。

2. 专家合作

- “世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生肯尼斯·库珀博士与乐心合作开发有氧运动健康管理方案。

3. 个性化方案

- 提供专业的有氧能力评估和测试，为用户定制个性化的有氧能力提升方案。

4. 虚拟健康师

- 全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助用户完成计划。

健康饮食调节

1. 科学饮食资讯

- 提供科学、专业、实用的健康饮食资讯和课程，让用户放心享受美食。

2. 饮食法推荐

- 提供“211饮食法”、“DASH饮食法”和“地中海饮食法”等推荐，帮助用户不再为饮食选择困扰。

合理睡眠规划

1. 睡眠记录与监测

- 记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉和心率等指标，提供科学评分和改善指导。

2. 睡眠质量改善

- 提供冥想法、运动法和减压法等多种方法，帮助用户有效改善睡眠质量。

3. 睡眠挑战赛

- 组织早睡和早起挑战赛，与千万用户一起养成良好睡眠习惯。

日常心理调节

1. 科学冥想

- 提供科学冥想，改善焦虑、失眠、分心和烦躁等困扰，助用户拥有平静、高效、幸福生活。

2. 心理课程

- 精选优质心理课程，由北大医学博士和耶鲁大学精神医学博士授课，教用户化压力为动力。

训练营与课程

1. 精选课程

- 提供减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤等多种课程。

2. 趣味训练营

- 组织减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营和马拉松训练营等，满足不同用户需求。

运动挑战赛

1. 丰富多彩的挑战赛

- 通过步数、睡眠和运动等多维度的全民限时挑战赛，帮助用户养成健康生活习惯。

2. 挑战奖励

- 挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励用户享受健康生活方式。

健康日报

1. 每日健康提醒

- 每日定点准时提醒用户查看健康数据，了解身体状态，提供个性化改善建议。

2. 深入数据分析

- 对各项健康数据进行深入分析，助用户收获更健康的生活。